Frischer Wind für Körper und Geist

Frischer Wind für Körper und Geist für Frauen und Ehepaare mit Kinderbetreuung

Ayurveda – ist eine ganzheitliche Lebenslehre mit dem Ziel, dem Körper zu helfen, sich selbst zu helfen.

„Was immer wir selbst tun können, um unsere Gesundheit zu stärken, wirkt besser, als das was andere für uns tun“ sagt der amerikanische Ayurveda-Experte David Frawley.

Diese Woche dient der inneren Einkehr, um sich besser kennen zu lernen, sein Verhalten im Alltag, seine Essgewohnheiten und Auslöser von Erkrankungen zu verstehen. Dazu wird jeder für sich eine ayurvedische Prakriti-Analyse (Grundnatur-Analyse) erstellen. Die Mahlzeiten auf ayurvedischer Basis geben Anregung zu einem achtsamen Fleischkonsum und zu einer Ernährung unter Berücksichtigung der eigenen Grundnatur. Nach dieser Woche werden Sie feststellen, welches Energiepotenzial in Ihnen steckt.

Programm: Yogaübungen, Partnermassage, autogenes Training und Zeit für Gespräche, beim Wintertermin gibt es die Möglichkeit zur Kinderbetreuung und im Herbst können Schulkinder ab 6 Jahre zur Kinderfreizeit angemeldet werden.